火腿鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

火腿鸡蛋饼的做法

• 1.先打鸡蛋，放入一点点的面粉，放入葱，搅拌均匀

• 2.面粉加水，不要太稀。

• 3.把面粉用油煎成饼，还有鸡蛋葱液煎成饼。

• 4.把鸡蛋饼放在最下面一层，第二层放入面饼，再把火腿放入其中，裹起来。并且切开它。