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白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:24:06 阅读：6553+ 来源：本站原创 作者：陈坤

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
豆腐：清热泻火、益气、解毒
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

白菜半颗相克食物	豆腐一小块相克食物
史云生高汤一包	猪油少量
蒜末少量	干辣椒少量相克食物

白菜豆腐汤的做法

1.豆腐切块，我觉得豆腐有味，我会用白酒加水过滤一遍
2.白菜用手撕成块
3.蒜末
4.干辣椒
5.辣椒蒜末爆香
6.放入水，个高汤包熬两分钟，（忘记拍照了）再放豆腐熬一分钟
7.放入白菜杆
8.待白菜杆煮了沸腾放入叶子，再沸腾放入盐
9.在放味精
10.煮一两分钟就可以起锅了

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