红枣糯米三色粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红枣糯米三色粥的做法

• 1.把食材准备齐全，放在电炖盅的内胆里面

• 2.把食材淘洗两遍，加满水(因为我的电炖盅是1.8升的，所以加满水就可以了)

• 3.盖上内盖，放入电炖盅内

• 4.盖上外盖并在电炖盅外围加上足够的水，

• 5.打开开关，开到小火，就可以不用管了，第二天早上就可以美美的享用了！

• 6.香甜软糯的糯米三色粥就出锅了！