土豆肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
五花肉：补肾、滋阴、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆肉片的做法

• 1.准备材料，去皮洗净

• 2.切片

• 3.土豆片冲洗冷水去淀粉

• 4.肉切片，姜蒜，朝天椒切丁

• 5.锅油热，倒入肉翻炒

• 6.准备李锦记酱油

• 7.倒入李锦记酱油翻炒，加入姜蒜朝天椒

• 8.倒入洋葱煸炒

• 9.倒入土豆翻炒

• 10.翻炒均匀焖一会

• 11.加入青辣椒翻炒

• 12.加入盐，糖，葱花翻炒均匀

• 13.装盘