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五香豆腐丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 19:33:04 阅读：6378+ 来源：本站原创 作者：张静初

健康功效

豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

豆腐皮1张相克食物	葱适量相克食物
辣椒适量相克食物	蒜适量相克食物
香菜适量相克食物	油适量
味极鲜适量	醋适量相克食物
白糖适量相克食物	盐适量
干辣椒适量相克食物	花椒适量

五香豆腐丝的做法

1.豆腐皮切丝，如果豆腐皮是厚的就切细丝
2.香菜切碎备用
3.葱和辣椒切丝备用
4.蒜切碎备用
5.将豆腐皮和葱、辣椒、香菜、蒜放到一起，加入适量味极鲜、醋、白糖和盐
6.锅内热油，加入干辣椒和花椒
7.将热油倒入豆腐皮里
8.充分搅拌均匀即可

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