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蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 01:52:25 阅读：9889+ 来源：本站原创 作者：张峻宁

食材用料

鱼一条	姜一块相克食物
青椒几个相克食物	红尖椒几个
酸辣椒几个

蒸鱼的做法

1.鱼，清洗干净，可切块或者整条蒸，放点盐，腌5到10分钟，家里蒸锅坏了，只能切块
2.姜切片，辣椒切片
3.将姜片和辣椒放入碗中
4.加上盐，味精，油，再浇上蒸鱼豉油，建议用李锦记的
5.放蒸锅里蒸10到15分钟，蒸完之后焖一下再端出来。我是直接和饭一起蒸的，蒸出来比较烂
6.蒸
7.出锅，开吃

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