您当前的位置：新时尚女性网 >尚讯 >正文

冻豆腐炖白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 15:03:50 阅读：4865+ 来源：本站原创 作者：汪峰

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

冻豆腐一块	白菜5片相克食物
五花肉100克	花椒少许
盐适量	鸡精适量
葱，姜，蒜适量	耗油适量

冻豆腐炖白菜的做法

1.冻豆腐改刀备用
2.白菜改刀备用
3.葱姜蒜，五花肉切好备用
4.锅中放油七成热加花椒粒片刻后加葱姜蒜，扁炒出香味。
5.加白菜炒软
6.加五花肉
7.加入五花肉后接着就加冻豆腐不用炒炒肉
8.添水加耗油加盐
9.加盖炖大概20分钟左右就可以了
10.可以餐了

上一篇：酸菜炒粉的做法和食材

下一篇：香港验血查性别的价格

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！