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蒜苗炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 04:18:20 阅读：9751+ 来源：本站原创 作者：黄子华

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蒜苗一把相克食物	鸡蛋两个相克食物
油适量	盐适量
鸡精少许

蒜苗炒蛋的做法

1.准备两个鸡蛋打散。
2.蒜苗洗干净切段。
3.锅里热油。
4.倒入鸡蛋液煎至成型。
5.放入蒜苗翻炒。
6.加入适量盐，鸡精，调味。
7.成品图

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