您当前的位置：新时尚女性网 >新闻 >正文

小土豆烧排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 06:02:56 阅读：3252+ 来源：本站原创 作者：许绍洋

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

排骨500克相克食物	土豆1个相克食物
红辣椒5个	姜片15克
蒜瓣6个	八角8克
酱油适量	水900克
油70克	盐适量

小土豆烧排骨的做法

1.将材料作料准备好
2.土豆滚刀切好备用
3.排骨焯水去血水
4.将油烧热加姜片炒香➕辣椒➕八角➕排骨翻炒、
5.小火翻炒、炒出水分➕酱油上色
6.加水大火烧开、小火焖20分钟
7.➕土豆翻炒均匀再焖5分钟.关火
8.➕蒜瓣➕盐.翻炒中火收汤即可
9.摆拍

上一篇：小刺猬豆包的做法和食

下一篇：油炸苞菜的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！