您当前的位置：新时尚女性网 >新闻 >正文

豆角炖肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:38:54 阅读：5125+ 来源：本站原创 作者：周润发

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角250克相克食物	味极鲜适量
油适量	大肉250克
盐适量	糖适量相克食物
葱姜蒜适量

豆角炖肉的做法

1.豆角洗净空干切小粒
2.肉切粒，我用的是熟肉，所以炒起来更加方便造作。
3.葱姜蒜切小粒
4.起锅热锅凉油，放入葱姜蒜炒出香味。
5.放入豆角翻炒
6.依次放入切好的大肉，继续翻炒几分钟，这时候就可以倒调料，水，进去慢慢可以炖了。期间适当的翻炒翻炒，免得糊锅。
7.豆角炖到九成快熟的时候，放入青红椒翻炒均匀进味
8.最后放入太太乐鸡精
9.出锅装盘

上一篇：红枣板栗玉米面窝头的

下一篇：黄花菜炒肉的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！