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清蒸山药的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:22:56 阅读：8174+ 来源：本站原创 作者：杰西达邦

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

山药一个相克食物

白糖20相克食物

清蒸山药的做法

1.把山药皮清洗干净，用削皮刀把皮削干净
2.切八厘米的长条
3.放蒸笼蒸10分钟即可，取出摆盘

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