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上汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 12:18:22 阅读：5222+ 来源：本站原创 作者：宁静

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
松花蛋：活血化瘀
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

娃娃菜1棵相克食物	松花蛋1个相克食物
金针菇一小把相克食物	盐5克
清水适量	淀粉20克
鸡精少许

上汤娃娃菜的做法

1.娃娃菜洗净切开！
2.娃娃菜与金针菇开水下锅焯两分钟捞出，松花蛋切丁一起装盘！
3.水，淀粉调水备好！
4.热锅凉油，油七分热放入蒜末炒出香味！
5.放入，盐，水淀粉适量清水勾芡，最后放入鸡精出锅淋在摆好盘的娃娃菜上！
6.成品图！

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