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香酥猪肉芝士卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 11:20:02 阅读：5615+ 来源：本站原创 作者：黄家驹

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤

食材用料

五花肉一块儿	鹌鹑蛋6颗相克食物
芝士适量相克食物	芹菜叶适量
油适量	孜然粉适量
鸡蛋2个相克食物	面包糠适量

香酥猪肉芝士卷的做法

1.准备五花肉
2.准备辅料
3.五花肉切薄片
4.取一块保鲜膜，把肉片一个压一个摆上
5.撒上孜然粉
6.放上芹菜叶
7.摆上鹌鹑蛋
8.撒上芝士碎
9.卷起
10.准备好面粉鸡蛋液面包糠
11.沾面粉
12.裹蛋液
13.沾上面包糠
14.锅中放油，油热放入肉卷
15.一面煎成金黄色翻面儿
16.全面金黄色捞出
17.切段摆盘

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