您当前的位置：新时尚女性网 >新闻 >正文

牛肉粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 20:29:00 阅读：1084+ 来源：本站原创 作者：胡宇崴

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

粉丝一小撮相克食物	千张一小张相克食物
酱牛肉片100克	香菜20克相克食物
盐少许	生抽适量
黑胡椒粉适量	花椒粉适量
鸡精少许

牛肉粉丝汤的做法

1.准备食材，粉丝剪小节，千张切细丝，香菜洗净，酱牛肉切片
2.将千张丝下滚水煮2到3分钟
3.捞出沥干水份备用
4.粉丝浸泡5分钟后冷水开火煮
5.煮沸后加入千张丝
6.加酱牛肉片，生抽，黑胡椒粉，花椒粉，盐，鸡精，调味
7.最后加入香菜关火

上一篇：自制烤全鸡的做法和食

下一篇：荷叶粉蒸肉的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！