肉末茄汁金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

肉末茄汁金针菇的做法

• 1.备好西红柿一个，金针菇切去老根，用淡盐水洗两遍清水过一遍。

• 2.洗干净金针菇摆好盘，菇面铺少量肉末，锅烧沸水，将金针菇入锅蒸8到10分钟即可。

• 3.西红柿切丁，热油将西红柿入锅煮，下少量水煮，煮快熟时下盐少许，生抽少许，白糖少许，拌均匀关火。

• 4.金针菇蒸熟出锅，将蒸汁弃去不要

• 5.将煮好的西红柿汁浇上蒸好的金针菇面上。

• 6.摆盘，打个葱结，西红柿也摆在金针菇面上。