培根卷金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

培根卷金针菇的做法

• 1.准备食材

• 2.培根用料酒、鸡粉、酱油腌一下。

• 3.取一片培根，卷上金针菇，接头用牙签插好。

• 4.全部卷好

• 5.平底锅少油放卷儿煎，煎好一面再煎另一面。

• 6.稍放一点水，放酱油或蚝油，少盐。稍煎即可。