一帆风顺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

一帆风顺的做法

• 1.将笨鸡蛋洗净煮熟

• 2.趁煮鸡蛋的空档，将莴笋和红辣椒洗净切成三角形状

• 3.将煮熟的鸡蛋对半切开

• 4.将蛋黄挖去

• 5.将事先调好的香菇肉馅填在蛋白窝里

• 6.将事先切好片的莴笋和红辣椒三角形片插到肉馅儿中

• 7.调整帆船形状，摆好盘

• 8.放到蒸锅里，蒸15分钟即可

• 9.来张特写吧

• 10.开吃啦，祝香哈食谱会员越来越多，越办越好，祝各位哈友们在即将到来的新的一年里，开心健康，一帆风顺