美式奶酪煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛油果：活血化瘀
牛奶：富含蛋白质

食材用料

美式奶酪煎蛋的做法

• 1.鸡蛋了里加上一勺牛奶，盐搅拌均匀

• 2.把食材切成片和块状

• 3.放入黄油

• 4.然后倒入鸡蛋，加上奶酪片

• 5.然后加入食材，就像这样

• 6.盖上锅盖煎至表面金黄

• 7.然后把一边翻到另一端，叠合一起

• 8.出锅后放入黑胡椒碎和欧芹粉，也可以那西红柿装饰色彩...