羊肉馅混沌的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

羊肉馅混沌的做法

• 1.这是剁好的羊肉馅，添加几种调料，加花椒水用筷子朝一个方向搅拌，搅拌好的肉馅很粘稠。

• 2.和好的面团，就是面粉加清水和好了的。放垫子上醒几分钟。

• 3.一分为二两个剂子，

• 4.拿起一个面团揉好，按扁用擀面杖开始擀喽，

• 5.像这样太厚，撒上干面粉继续擀面，像擀面条一样擀滴薄薄的。厚薄均匀就好，我擀的这个也不标准。

• 6.擀好的面皮撒上干面粉，尽量撒均匀点，把面皮缠在擀面杖上，

• 7.从一头用刀切开，像图这样，

• 8.切完的面皮，成两个长面片了。

• 9.再斜着切成长方形，防止面皮粘，给一层层都揭开，

• 10.用筷子夹起肉馅放面皮的一角，开始卷，

• 11.卷的还剩点面皮停止，拿起来向后对折，捏一下，一个混沌完成了。

• 12.像这样包成元宝形也可以。，

• 13.这是对折捏的混沌，包好一个小剂子，准备开始煮喽，

• 14.准备好锅，添加清水，水'量是半锅，（锅很小）

• 15.开锅下混沌喽，大火烧开继续煮混沌。

• 16.沸腾的很厉害，再倒少量生水，大约半碗生水。继续大火烧开锅，开三开，滚三滚，混沌熟喽。

• 17.准备好小香葱，切碎了备用。

• 18.滚三滚的混沌出锅喽，连汤带水盛入碗里，撒上葱花既可，享用吧。