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南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:31:45 阅读：134+ 来源：本站原创 作者：吴京

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜60g相克食物	面粉80g
糖5g相克食物	沙拉油250ml
盐少许

南瓜饼的做法

1.准备材料
2.南瓜去皮，切成一公分厚
3.蒸15分钟
4.捞起来。滤掉多余的水分
5.加入糖、盐、用汤匙磨成粉状，拌匀直到糖、盐完全融化
6.加入面粉拌匀
7.搓成一团
8.搓成柱形3cm
9.分成小块
10.搓成圆形、压扁
11.油热下去煎，1-2分钟就好了，很快熟的
12.好了，是不是很美味那

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