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干煸四季豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:49:20 阅读：412+ 来源：本站原创 作者：释小龙

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

四季豆适量相克食物	干辣椒一个相克食物
油适量	盐适量
糖适量相克食物	生抽适量

干煸四季豆的做法

1.四季豆洗净切段，干辣椒洗净切碎
2.锅里油烧热，放入干辣椒煸香
3.放入四季豆炒匀
4.炒一会儿
5.加盐和糖炒匀
6.加生抽炒匀
7.炒一会儿
8.再炒一下即可出锅

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