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杂粮煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:11:19 阅读：2498+ 来源：本站原创 作者：于娜

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

绿豆面适量	小米面适量
面粉适量	葱碎1小盘
香菜碎1小盘	黄豆酱1小盘
甜面酱1小盘	辣椒酱1小盘
鸡蛋1个相克食物	油条1根

杂粮煎饼的做法

1.小米面，绿豆面，面粉放入盆中1：1：1来兑入
2.其它小料准备齐
3.用温水和稀糊静置10分钟
4.提前预热薄饼机，用勺子舀适量面糊，在用推板推平
5.在上面磕鸡蛋推平鸡蛋
6.放适量葱碎和香菜碎
7.用木铲翻过来，上面均匀抹上调味酱
8.喜欢吃油条可以放上裹成卷就完成了
9.裹好切开食用
10.也可以不放油条叠成方块即可

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