虾仁鸡蛋蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒：活血化瘀

食材用料

虾仁鸡蛋蒸豆腐的做法

• 1.原料图

• 2.虾仁去虾线，放入盐，料酒腌制15分钟

• 3.鸡蛋去壳，放入适量盐用筷子搅打。

• 4.再分几次加温开水搅打。水与鸡蛋的比是3：1

• 5.将曰本豆腐切成1.5厘米厚的片，放入盘中。

• 6.将腌制入味的虾仁放在豆腐片上。

• 7.将蛋液慢慢倒入盘中。

• 8.放入蒸锅中，不盖锅盖，大火蒸至蒸锅内水开后将锅盖盖上，再蒸10分钟。

• 9.蒸熟出锅，调入香油，撒上葱花，吃时拌匀，即可。