竹笋烧鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

竹笋：和胃、利水、益气
花椒：温中、止泻、止痛
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

竹笋烧鸡的做法

• 1.鸡块焯水！用凉水冲洗干净！

• 2.笋焯水五分钟，然后用凉水冲洗干净！

• 3.斜着切块！

• 4.所需要调料，白糖没照上！

• 5.锅中倒入适量的油，放入葱花翻炒一会！

• 6.随后把鸡块放进去翻炒一会把所需要的调料适量的放进去翻炒一会！

• 7.加入竹笋继续翻炒火要用小火，使其慢慢的入味！大约10分钟左右尝尝鸡块熟了就好了最后放入少许盐！

• 8.装盘即可，撒上少许香菜点缀一下！味道很鲜美！