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老火靓汤—莲藕龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:32:27 阅读：3654+ 来源：本站原创 作者：徐静蕾

健康功效

红萝卜：活血化瘀

食材用料

龙骨700克	莲藕400克相克食物
红萝卜一条	盐少许

老火靓汤—莲藕龙骨汤的做法

1.如图：将莲藕，红萝卜洗净去皮切块
2.如图：将龙骨洗干净，用洗米水洗，在用清水洗两次
3.如图：沙锅中放3斤水，放入龙骨，莲藕，红萝卜
4.如图：盖上盖子，大锅烧开，中小火在煲一个半钟
5.如图：盛一碗，喝汤罗

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