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手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 23:30:00 阅读：2367+ 来源：本站原创 作者：徐春妮

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

包菜适量相克食物	五花肉适量
干红椒适量	姜适量相克食物
蒜适量相克食物	豆瓣酱少量相克食物

手撕包菜的做法

1.包菜掰成小块，洗净沥干水
2.五花肉切片。姜，蒜，干红椒
3.五花肉煸出油
4.加入其他调料，姜蒜，干红椒，豆瓣酱，盐
5.下包菜
6.成品
7.再来一张

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