炎炎夏日，想做美美哒的小仙女就得这么做！

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时时刻刻把补水作为第一位：

1、早上清洁好脸部后，一定要做好基础护肤工作，夏季皮肤容易出油，所以要选择清爽型的洗面奶，推荐量子菁的氨基酸洗面奶——康颜洁肤泡沫。

2、每日8大杯水，补充充足的水分。

3、保持水油平衡，减少油分、补充水分。每周使用2~3次左右的面膜，可同时为肌肤补充所需的营养及水分。

4、出门在外一定要做好防晒，建议每两个小时补涂一次，用或是纸巾将脸部的汗液和油脂吸干净，再涂抹一层。

5、多吃蔬菜水果，补充维生素C、E、B，帮助肌肤恢复白暂。

6、睡眠要充足，尽量在晚上十一点之前休息。

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