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糯米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:32:22 阅读：463+ 来源：本站原创 作者：张宇

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米适量相克食物	水12倍
水适量～淘米用

糯米粥的做法

1.糯米倒入容器
2.淘洗干净，倒净脏水
3.倒入锅具加上水开大火
4.用勺子不停搅拌
5.等水沸腾
6.盖盖子用小火煮
7.尽情享用

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