枣泥馅绿豆糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

枣泥馅绿豆糕的做法

• 1.先将绿豆提前浸泡一个晚上，第二天早上蒸30分钟，冷却，加适量水放料理机打磨成泥

• 2.放锅里翻炒，根据个人喜好加适量的油和糖，我不喜欢吃甜食，减油减糖了，然后加入蔓越莓碎

• 3.用模具压制成型，

• 4.红枣去核

• 5.加水放料理机打泥

• 6.在锅里放油倒入枣泥，炒制，炒的过程中再分别加两次适量，油红枣本身很甜，不建议放糖

• 7.超好的枣泥很赞

• 8.就是炒的过程比较痛苦，完全粘住锅粘住铲子，炒不开

• 9.把枣泥包入炒好的绿豆沙中，完工放入冰箱冷藏后口味个更加