您当前的位置：新时尚女性网 >新闻 >正文

砂锅鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:38:22 阅读：9340+ 来源：本站原创 作者：李玲玉

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

鱼适量	葱适量相克食物
姜两片相克食物	蒜三瓣相克食物
八角一个	香叶一片
花椒粒适量	黄酒适量
盐适量	食用油适量
味精适量相克食物	蒜蓉辣酱一袋

砂锅鱼的做法

1.把鱼处理干净。
2.备好的小料。
3.蒜蓉酱。
4.起锅加热，放油，然后在放葱，姜，蒜，花椒，八角。
5.葱炒出香味，再加一点酱油！
6.然后加水。
7.放鱼。
8.加适量的黄酒
9.大火烧开然后倒入砂锅，开炖哦！
10.放适量的盐，开吃！
11.成品图。

上一篇：凉拌黑豆芽的做法和食

下一篇：杨梅酒的做法和食材用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！