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清炒白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:20:59 阅读：3825+ 来源：本站原创 作者：吕良伟

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白萝卜300克相克食物	胡萝卜半根相克食物
大葱四五片相克食物	蒜三瓣相克食物
小葱一颗相克食物	白糖适量相克食物
白醋适量相克食物	生抽适量
油适量	鸡粉适量

清炒白萝卜丝的做法

1.白萝卜去皮。
2.切丝
3.切好丝的白萝卜里放一小勺盐抓匀腌制十分钟。
4.胡萝卜切丝，大葱蒜切沫，红椒切丁。
5.锅内放适量的油，放葱蒜爆香。
6.倒入胡萝卜丝。
7.倒入腌好白萝卜丝翻炒。
8.加入白糖，白醋，少许盐，少许生抽。
9.炒制白萝卜丝变软加点鸡粉。
10.倒入红椒丁翻炒一分钟
11.装盘撒上葱花即可。
12.开胃的白萝卜丝开吃吧！
13.成品图。

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