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奥尔良烤中翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:03:09 阅读：8526+ 来源：本站原创 作者：巫迪文

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

中翅4个	奥尔良腌料50g
蜂蜜10Cc相克食物

奥尔良烤中翅的做法

1.奥尔良腌料与蜂蜜加入中翅拌匀，留少许腌料备用。
2.烤前中翅上放少许腌料
3.230度烤
4.十分钟后翻面烤
5.再放少许腌料
6.20/30分钟后用牙签插下，不冒血水就可以了。
7.烤好后放入装饰好的盘内

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