菜馍烙馍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

菜馍烙馍的做法

• 1.先和面，和玩面醒二十分钟，趁这醒的时间可以准备菜料

• 2.南瓜洗净削成丝，玉米菜洗净切小段，两个菜混合加入适量盐，鸡精，十三香，油

• 3.面团揭成小团，赶成大圆面皮，摊一边

• 4.准备一个竹帘，将面皮摊在竹帘上，（方便等下放入电饼档）把菜均匀摊在面皮上

• 5.再擀一张一样大小的面皮，摊菜上头，电饼档加热，加油适量，等油热放入做好的菜馍

• 6.看好你的饼，不要让他蕉了哦！记得翻面，加热均匀！