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胡萝卜土豆饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:16:49 阅读：5631+ 来源：本站原创 作者：胡夏

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆一个相克食物	胡萝卜半根相克食物
洋葱适量相克食物	鸡蛋一枚相克食物
普通面粉少量	盐少许
花椒粉少许	胡椒粉少许

胡萝卜土豆饼的做法

1.土豆、胡萝卜切丝，洋葱切末放盐、花椒粉、胡椒粉、鸡蛋搅拌略腌制
2.再放适量面粉搅拌均匀（下图状态面粉有点多放多了，朋友们适当调整面粉用量）
3.电饼铛加热抹油
4.用大勺子挖一块饼糊放入电饼铛摊成饼状，煎至略挺身翻面，至双面金黄
5.盛出趁热食用（可做主食，配一碗小米粥就是很好的一顿早餐）
6.省时美味土豆饼

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