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豆渣素肉松的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:00:15 阅读：438+ 来源：本站原创 作者：孙俪

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆渣随意	白芝麻10g
紫菜一张相克食物	盐适量
糖适量相克食物	蚝油适量
生抽适量	芝麻油少许

豆渣素肉松的做法

1.今天早上做花生核桃豆浆留下的新鲜豆渣。
2.干锅里放一点芝麻油，然后把豆渣放锅里烘炒。不停翻动。
3.炒至松散，加盐、糖、生抽、蚝油，继续小火翻炒。
4.紫菜剪碎拌上芝麻油。
5.加入锅里，同时加入生白芝麻。（这里颜色相近芝麻看不清。）
6.小火继续翻炒。
7.炒制豆渣飘香，紫菜变脆，起锅。
8.装盘，可以当零食吃，也可以配粥。好香！

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