粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

粉丝汤的做法

• 1.粉丝温水泡五分钟

• 2.西葫芦切丝

• 3.菠菜，切小段，

• 4.锅到油，葱姜蒜切末，就和我们平时呛锅一样，炝好后倒水，烧开

• 5.放入西葫芦

• 6.在放粉丝菠菜碎，一分钟关火

• 7.我用的这个花椒油，然后到花椒油，味级鲜酱油，盐调味，就可以出锅了