茯苓红豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茯苓：安神、和胃、健脾
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

茯苓红豆排骨汤的做法

• 1.备好所需用料，配料清洗干净，用清水泡开待用

• 2.排骨和姜片放入温水中煮开，去掉血沫清洗干净

• 3.排骨和豆子一起放入炖盅，加入适量的清水

• 4.启动电源炖肉功能1.30分

• 5.炖呀炖呀，时间慢慢过去，汤也炖好了，调入少许食盐出锅即可

• 6.来喝汤了，甜甜的，不错

• 7.尝尝哦！

• 8.成品