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青椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:24:39 阅读：8730+ 来源：本站原创 作者：牛萌萌

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

柿子椒2个相克食物	鸡蛋5个相克食物
植物油适量	盐1勺半
味精少许相克食物

青椒炒鸡蛋的做法

1.准备食材
2.鸡蛋磕入碗中
3.加入少许盐
4.打散，成蛋液
5.青椒用手掰成块备用
6.锅中热油，倒入蛋液
7.鸡蛋炒熟后，盛出
8.锅中再次热油，倒入青椒
9.加入盐
10.味精，翻炒
11.放入炒好的鸡蛋
12.炒匀
13.盛盘

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