健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋3只相克食物 盐2克花生油5m

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 小土豆十多个 肉末适量 大酱适量 生抽适量 盐适量糖适量相克食物

食材用料莲藕4个相克食物 肉丝适量油适量 葱姜适量 味极鲜适量 盐适量炒藕丝的做法1.莲藕去皮洗干净！2.切丝！用凉水泡着不然会

食材用料 精瘦肉一斤 大土豆两个食用油适量 蒜瓣两个 葱段适量 自制豆瓣酱少许 红薯粉少许 盐少许洋芋片炒肉丝的做法1.瘦肉提前

　　韩剧给亲爱的你基本信息　　剧名：《给亲爱的你》　　类型：爱情伦理题材　　集数：16集　　地区：韩国　　发送：JTBC　　给

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 油炸豆腐半斤 剁辣椒2茶勺葱适量相克食物姜适量相克食物 蒜瓣2瓣 生抽2勺蚝

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料花生100克相克食物 糖粉150克糯米粉150克 清水适量腰果50克

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面条150g平菇200g相克食物大白菜100g相

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料牛奶15克

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚一个相克食物红椒一个 杭椒5个红椒半个油适量 盐适量 辣椒酱适量爆炒猪肚

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 爆米花玉米150克黄油35克白砂糖35克相克食物奶油爆米花的做法1.东西称

食材用料 酸菜3个 油，辣椒，大蒜适量炒酸菜的做法1.把酸菜，大蒜，辣椒，切细。2.先把酸菜炒一下，再放油，辣椒炒。不用放盐，

宫中残酷史花儿的战争第5集剧情介绍　　文静不想当老君王的玩具，南赫听完让她回去，但她想和他一起私奔，南赫不能为了儿女私情

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油2汤勺 红辣椒2个 盐1小勺炒土豆丝的做法1.土豆去皮2.土豆切丝,中粗,

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪腰猪腰2个.当归10克.党参10克相克食物 姜丝油适量，盐适量当归党参猪腰汤的做法1

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦半个相克食物鸡蛋2个相克食物 盐少许油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 奶油奶酪250克 蛋黄

食材用料 鸡胸肉适量豌豆适量 胡萝卜半个葱姜蒜末鸡丁炒豌豆的做法1.鸡胸肉洗净切丁，用盐，生抽，料酒，胡椒粉，香油，水淀粉腌

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料羊肉500克相克食物洋葱300克相克食物

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便山药：止泻、健脾、补肺红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料紫薯3个相克食物山药1根