健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500g 水300g 盐2g黄瓜适量相克食物香菜适量相克食物 芝麻酱适量香醋适量相

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料卷心菜一百克相克食物 干苕粉丝一百克红萝卜半根芹菜三

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕一根相克食物大蒜三瓣相克食物油适量干辣椒四个相克食物醋一勺相克食物 盐一勺 鸡精少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾鸡蛋相克食物姜相克食

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 火腿肠1根面粉150g洋葱适量相克食物土豆1个相克食物油4勺 盐匙

健康功效 茄子：清热、活血、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子一个相克食物洋葱半个相克

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 糯玉米1个红豆100克相克食物酸奶300克相克食物酸奶杂粮沙拉的做法1.红豆洗净浸泡

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥金针菇：补肝、抗癌、益肠胃红椒：温中、开胃、消食食材用料菠菜适量相克食物金针菇适量相克食

食材用料 烤鸭架一副洋葱适量相克食物香菜适量相克食物 椒盐适量椒盐鸭架的做法1.鸭架撕成大块；2.洋葱切粗丝；3.香菜切段；4.起

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉200g蒜苔400g相克食物 郫县豆瓣20g豆豉10g相克

健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红茶1包 玫瑰6朵牛

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料铁棍山药2根相克食物白糖适量相克食物油少量 生粉适量拔丝铁棍山药的做法1.铁

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料西瓜适量相克食物小米适量相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉150克 尖椒100克胡萝卜50克相克食物 油，老抽，芡粉，盐适量 姜，蒜，味

食材用料 馒头适量 草莓果酱少许 凉白开一点点油一点点黄金果酱馒头片的做法1.将馒头切片，厚度适中，不要太厚了2.草莓果酱加少

　　密会第11集剧情　　吴惠媛收到神秘恐吓短信　　徐英友的父亲被检察院的人带走，吴惠媛离开李善宰处理徐父的事情，当天晚上徐

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豌豆适量 前甲肉适量蒜苗适量相克食物姜

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜2个相克食物酱油适量米醋适量相克食物 剁辣椒适量香油适量

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦肉2两冬瓜相克食物薏仁20克相克食物姜相克食物冬

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿一个相克食物香菇150