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番茄豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干200克相克食物番茄2个相克食物 青红椒2个葱1根相克食物姜l小块
2017-10-11 18:41:46 -
炒三色丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物土豆一个相克食物胡萝卜一个相克食物炒三色丁的做法1.食材切成小丁2.
2017-10-11 18:40:30 -
火龙果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果:活血化瘀食材用料火龙果1个相克食物 沙拉酱适量火龙果沙拉的做法1.准备好所有材料2.火龙果切开两半3.用小勺子
2017-10-11 18:40:16 -
辣炒虎蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 虎蟹六只 辣椒、姜、葱适量辣炒虎蟹的做法1.虎蟹刷干净2.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,辣椒丝,放入虎蟹翻炒,加入啤酒,
2017-10-11 18:38:58 -
咸蛋黄豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料 内脂豆腐1抉咸鸭蛋1个相克食物油适量 鸡油少许咸蛋黄豆腐的做法1.内
2017-10-11 18:31:44 -
金蒜粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜一棵相克食物 干瑶柱五十克左右粉丝一小捆
2017-10-11 18:29:21 -
娃娃菜丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉400克相克食物娃娃菜1颗相克
2017-10-11 18:21:55 -
山药炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料山药300克相克食物木耳25克相克食物 葱沫50克 盐少许糖少许
2017-10-11 18:18:20 -
火腿炒玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿黄瓜:利水、清热、解毒食材用料玉米一根相克食物 火腿肠一根黄瓜半个相克食物油适量 盐适量 鸡
2017-10-11 18:05:28 -
韩式辣白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 辣白菜一袋豆腐1块相克食物 五花肉或瘦肉80g大葱1根相克食物香葱1根相克食物蒜1粒
2017-10-11 18:05:26 -
老干妈拌白切肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500克 老干妈适量大蒜适量相克食物 生抽适量蚝油适量 盐适量生姜适量相克食物
2017-10-11 17:47:33 -
虾米豆腐番茄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料豆腐一块相克食物番茄一只相克食物虾米半把相克食物 盐
2017-10-11 17:47:19 -
随变蛋糕点的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋糕粉 200g糖 100g 草莓炼奶 1大勺葡萄干 油 适量鸡蛋 3个随变蛋糕点的做法1.准备好材料…2.先把葡萄干泡一会然后用水
2017-10-11 17:41:11 -
豇豆棒棒糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆十根相克食物 牙签十根 芝麻酱一汤匙 辣椒油少许 生抽一汤匙 凉白开一汤匙豇豆
2017-10-11 17:41:02


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