健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉200克~水油皮 玉米油60克～水油皮白糖8克～水油皮相克食物 水60克面粉13

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜1/4个相克食物 心形模具1个 卡通猫形模具1个 五角星模具1个清爽西瓜拼盘的做法

新步步惊心演员表(主演)　　马尔泰若曦 (陈意涵 饰)　　现代白领张小文，意外穿越回清朝成为一个叫马尔泰若曦的宫女，聪明伶俐，

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋黄4颗白糖35克相克食物 玉米淀粉30克鸡蛋2个相克食物 低筋面粉40克 水25克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 琵芭腿 干茶树菇莲藕相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料胡萝卜一根相克食物洋葱

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芝麻：明目、祛风、补血料酒：活血化瘀食材用料牛肉800克相克食物干辣椒适量相克食物 姜

健康功效 牛鞭：补肾壮阳、固本培元味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛鞭一根相克食物 盐适量味精适量相克食物党参适量相

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料 红酒适量梨两个相克食物 保鲜膜红酒烩梨的做法1.把梨洗干净刮皮2.刮好皮以后把

健康功效 八角：理气、止痛、温阳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 猪前蹄2只油适量 葱姜蒜各适量料酒一汤

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面条350克黄瓜2根相克食物 剁

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大蒜3根相克食物胡萝卜少量相克食物生姜少量相克食物干

　　注：韩剧守护爱情剧情讲述为了1%存在的国选律师与能读懂对方心灵的超能力少年之间故事的愉快幻想浪漫电视剧。韩剧守护爱情基

食材用料 肉适量 儿童香菇肉酱适量肉酱炒肉的做法1.肉切丁，准备肉酱，切点姜丝2.热锅放入肉丁翻炒，炒干水份放入姜丝和花生油3.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋2颗相克食

食材用料 火腿肠，鸡蛋，奶酪片鸡蛋(2个)、奶酪片(2片)、火腿(适量)、盐(适量) 火腿奶酪鸡蛋卷的做法1.2个鸡蛋打入碗里，搅拌均

食材用料 生瓜250克 新鲜香菇200克 后退肉80克 姜 蒜 红椒适量 菜籽油 盐 糖 鸡精 料酒 芡粉适量生瓜香菇炒肉的做法1.准备食材，

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果适量相克食物白糖适量相克食物冰糖少许相克食物 柠檬汁

食材用料 牛脊肉2两 尖椒5个 葱、姜、蒜适量 鸡蛋清1个 小粉适量料酒适量 盐、胡椒粉适量 酱油、花椒粉适量尖椒牛肉丁的做法1.如