说到唐嫣(大话西游3唐嫣剧照)，想必大家没有不认识的吧?那可是当时公认的"中戏校花"呢。为了加深大家对唐嫣的印象，男人窝小编为

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黄辣丁3条大葱适量相克食物大蒜3瓣相克食物干辣椒3个

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料乳酪125g相克食物 鸡蛋黄3个 鸡蛋清100g牛奶60g相克食

导读：夏季想要过得好，饮食就要多下苦功夫。夏季饮食养生小常识，你一定要了解！今天小编为您介绍夏季饮食养生小常识，做好这10

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥毛豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨600克相克食物毛豆20

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡腿肉1只 青瓜半条 生抽1小勺 香酥炸鸡粉10克花生油1大勺 花椒

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 急冻鲭鱼半条 红葱头1个姜适量相克食物油适量

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 老母鸡750克茶树菇20克相克食物玉米1个相克食物 姜片适量 盐

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡胸肉适量胡萝卜

食材用料 海带丝一片 鸡蛋／鸭蛋两个 老干妈适量食用油适量 盐巴适量 老干妈适量拌海带丝的做法1.取一片海带丝泡水30分钟，淘洗

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨800克相克食物土豆一个相克食物 李锦记黄豆酱一勺 李锦记天

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米120克相克食物糯米12

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 莴笋干一把猪肉100g相克食物葱适量相克食物 姜丝适量蒜适量相克食物酱油少许 十三香少

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋白3個 蛋黃3個 低筋麵粉60克牛奶30克相克食物 無味植物油30克 檸檬汁1.5克 細砂糖（加入蛋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 荠菜，500克鸡蛋4个相克食物油5克 盐糖3克 调料粉适量荠菜馄钝的做法1.把所

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包材料：面包粉35

健康功效 豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料豆浆两包相克食物西葫芦一个相克食物 卤水适量菜豆花的做法1.先把豆浆烧

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 朝鲜冷面适量蒜适量相克食物 蒜

食材用料羊排适量 植物油适量 葱姜蒜适量 八角，桂平适量 老抽，生抽，料酒适量红烧羊排的做法1.葱姜蒜切好，八角桂皮备好2.锅内

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜2个相克食物鸡蛋2个相克食物面粉少