健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1/2条相克食物 茶香紫苏梅1包蜂蜜1大匙相克食物紫苏梅苦瓜片的做法1.先滚煮茶叶水

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬2片相克食物 浓缩柠檬汁10g 立顿红茶2包 果糖20g柠檬红茶的做法1.柠檬切薄片2.

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜一个相克食物 黄豆粉一包豆粉煮白菜的做法1.准备好所需材料2.将白菜洗净撇开，

食材用料 黄芥末酱100g 沙拉酱200g蜂蜜50g相克食物 百香果/橙汁50g蜂蜜芥末酱的做法1.把所有食材都装进塑胶袋把口绑紧后揉均匀。

食材用料马铃薯3个相克食物 蒜粉适量 欧芹适量面粉2匙 盐少许 炸油适量香蒜奶油蜀条的做法1.马铃薯去皮、切长条、放入水中泡5分

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肉半斤相克食物

爱要有你才完美演员表(主演)　　徐孟菲 (霍思燕 饰)　　大明星徐峰的妹妹，敢爱敢恨、敢作敢当。她时尚、前卫、机灵，言谈举止、

食材用料 二节鸡翅260g7支 虾卵65gSoGo购买 柴鱼片适量 葱末适量 李锦记蜜汁酱适量虾卵鸡翅的做法1.作法：〈1〉鸡翅洗净后用厨房

食材用料 8寸披萨饼一张 披萨酱 马苏里拉起司洋葱半个相克食物 鱿鱼圈适量 鲜虾8只八爪鱼适量相克食物 盐适量黑胡椒油海鲜披萨的

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 无盐奶油45g牛奶20g相克食物 柠檬皮约1颗鸡蛋2个相克食物

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 牛嫩肩牛排两大块青椒一颗相克食物红椒半颗 黄椒

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角200g相克食物 香干300g油适量蒜两瓣相克食物 盐适量 鸡精适量豆角炒香干的做

食材用料 黄糯米适量红枣适量相克食物 水适量黄糯米红枣饭的做法1.黄米清水洗净后用开水泡3-5天左右，夏天3天，冬天5天左右。红

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡翅

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康红糖：健脾、益气、补血食材用料五花肉一块豆

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力百合：安神、清心、润肺食材用料虾仁200g相克食物芦笋6条相克食物百合1只相克食物 蒜子2

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲤鱼一条相克食物 豆油适量葱一颗相克食物姜一块相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆2个相克食物青椒2个相克食物油适量 盐适量 鸡

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨2000克相克食物 老干妈100克油

食材用料面粉500g 安琪酵母2g 安琪酵母2g烤锅贴的做法1.准备好面粉和安琪酵母，酵母用35℃的温水溶解2.将酵母和水加入到面粉里搅