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蛋炒粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:19:13 阅读：2438+ 来源：本站原创 作者：印小天

健康功效

米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米粉400克	鸡蛋2个相克食物
油适量	瘦肉50克
胡萝卜半根相克食物	盐适量
蚝油适量	葱、香菜适量

蛋炒粉的做法

1.准备好配料
2.米粉备好
3.把鸡蛋打散入锅煎好
4.把蛋饼切条备用
5.锅放油烧热先把肉稍炒一会
6.在放入胡萝卜丝炒2分钟再把蛋、米粉倒入放少许盐、蚝油翻炒均匀
7.撒上葱段
8.起锅装盘

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