花生饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

花生饼的做法

• 1.将花生米洗干净晾干，然后放入烤箱180度烤八分钟，取出晾凉。我有一部分是剥了红皮的，有一部分没剥皮，我们只要用带红衣一的。

• 2.将红衣的花生米直接放入料理机，搅碎。

• 3.花生碎就是图中的样子，搅得很细。想吃口感粗糙的可以磨得粗一点。

• 4.磨出来的花生碎，放入大碗中，然后倒入花生油。拌匀

• 5.然后再筛入低筋粉，拌匀。这个过程只要拌匀

• 6.然后再筛入适量的全麦粉拌匀

• 7.然后再加入适量的红糖拌匀。

• 8.最后加入一些水能攥成团就可以

• 9.然后依次的团成相同大小的圆团

• 10.烤箱放油纸，把花生团按成饼状，放入口盘中。

• 11.烤箱预热170度十分钟，然后170度烤15分钟即可。

• 12.十五分钟后，烤箱中取出，晾凉后花生饼鲜香酥脆。

• 13.装盘上桌看谁抢的多。吃了有营养，吃了又健康。花生香味十足。