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萝卜鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 02:32:44 阅读：7826+ 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

萝卜50克相克食物	海带丝30克
水一碗	胡萝卜20克相克食物
鱼丸两个	香油两滴
盐少许	酱油半勺
白胡椒粉少许	葱花少许

萝卜鱼丸汤的做法

1.萝卜去皮，切丝，胡萝卜切丁，海带丝泡发，准备鱼丸
2.锅中加水加萝卜丝和胡萝卜
3.萝卜熟了加海带丝和鱼丸
4.水开，加葱花，盐，香油，白胡椒粉，酱油，拌匀，关火
5.成品图

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