马齿苋干蒸猪肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

马齿苋干蒸猪肉的做法

• 1.马齿苋干提前一小时浸泡

• 2.准备材料

• 3.猪肉切指宽

• 4.姜蒜拍碎

• 5.猪肉放姜蒜盐油酱油料酒腌制半小时

• 6.浸泡好的马齿苋干铺碟底

• 7.腌制好的猪肉平铺马齿苋干上面

• 8.高压锅放水，猪肉放高压锅

• 9.盖盖，压2小时

• 10.猪肉买得有点肥……

• 11.装进大碗拌匀……可以吃啦！