您当前的位置：新时尚女性网 >新闻 >正文

辣炒大肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:34:47 阅读：931+ 来源：本站原创 作者：蔡琴

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

肥肠300克	青椒一个相克食物
红椒一个	蒜苗一根相克食物
花椒少许	干辣椒2个相克食物
生姜4片相克食物	蒜头3颗相克食物
料酒些许	鸡精适量
老抽2勺	郫县豆瓣酱2勺

辣炒大肠的做法

1.翻面洗净加料酒盐反复揉搓
2.再翻回来
3.切块
4.准备生姜辣椒蒜
5.青椒红椒蒜苗
6.加油热锅炒香郫县豆瓣酱和蒜生姜和花椒辣椒
7.下肥肠，炒香，加半碗水闷一下，要不然干炒会很难咬。闷个8分钟待收汁即可
8.下青红椒蒜苗继续翻炒，熟后加鸡精和老抽上色
9.盛起来撒几个葱花

上一篇：葱爆海瓜子的做法和食

下一篇：七种减肥中药汤饮安

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！