糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

糯米饭的做法

• 1.糯米浸泡一晚上

• 2.干香菇浸泡半小时

• 3.准备少许腊肉

• 4.豌豆洗干净

• 5.将食材切碎，和糯米一起放入电饭煲

• 6.放入生抽、油、盐，鸡精少许，搅拌均匀。
  放入适量清水，焖煮四十分钟即可

• 7.成品图